# 🏍️ Schrittslalom

<div id="bkmrk-">  
</div>#### Ausgangsposition

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-motorrad-steht-sta">• Motorrad steht stabil</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-beide-f%C3%BC%C3%9Fe-am-bode">• beide Füße am Boden</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kopf-gerade">• Kopf gerade</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-weit-nach-vo">• Blick weit nach vorne</div><div id="bkmrk--1"></div>#### Ablauf

##### 🟢 Ansage 1 – Einfach starten

<div id="bkmrk--2"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-ca.-5-meter-vor-de">• ca. 5 Meter vor dem ersten Hütchen stehen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-5-h%C3%BCtchen-im-absta">• 5 Hütchen im Abstand von 3,50 m</div><div id="bkmrk--3">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-wichtig%3A-nicht-gle">👉 Wichtig: Nicht gleich perfekt fahren wollen</div><div id="bkmrk--4"></div>##### 🟢 Ansage 2 – Leichte Variante

<div id="bkmrk--5"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-etwas-schneller-al">• etwas schneller als Schrittgeschwindigkeit</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-nur-jedes-zweite-h">• nur jedes zweite Hütchen fahren</div><div id="bkmrk--6">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-macht%E2%80%99s-deutlich-e">👉 Macht’s deutlich einfacher am Anfang</div><div id="bkmrk--7"></div>##### 🟢 Ansage 3 – Linie übernehmen

<div id="bkmrk--8"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-ich-gehe-voraus">• Ich gehe voraus</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-du-schaust-auf-mei">• du schaust auf meine Schuhe</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-f%C3%A4hrst-genau-meine">• fährst genau meine Linie nach</div><div id="bkmrk--9">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-nicht-denken-%E2%80%93-ein">👉 Nicht denken – einfach nachfahren</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89wenn-du-stress-krie">👉Wenn du stress kriegst einfach Lenker Gerade und Blick nach vorne,</div><div id="bkmrk-%C2%A0-%C2%A0-%C2%A0gerade-%C3%BCber-die"> gerade über die Hüttchen fahren die fliegen einfach um.</div><div id="bkmrk--10"></div>##### 🟢 Ansage 4 – Selbst fahren

<div id="bkmrk--11"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-jetzt-ohne-hilfe">• jetzt ohne Hilfe</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-eigene-linie-finde">• eigene Linie finden</div><div id="bkmrk--12"></div><div id="bkmrk-%F0%9F%9F%A2-ansage5-%E2%80%93-blick-ri">🟢 Ansage5 – Blick richtig setzen</div><div id="bkmrk--13"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-%E2%9D%8C-nicht-auf-die-h%C3%BC">• ❌ nicht auf die Hütchen schauen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-%E2%9C%85-blick-nach-vorne">• ✅ Blick nach vorne</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-immer-in-den-n%C3%A4chs">• immer in den nächsten Zwischenraum</div><div id="bkmrk--14">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-der-blick-lenkt-di">👉 Der Blick lenkt dich durch den Slalom</div><div id="bkmrk--15">  
</div>##### 🟢 Ansage 6 – Technik halten

<div id="bkmrk--16"></div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-im-schlei">• Kupplung im Schleifpunkt lassen</div><div id="bkmrk-%E2%86%92-nicht-komplett-zie">→ nicht komplett ziehen!</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-hinterradbremse-le">• Hinterradbremse leicht mitnehmen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-locker-sitzen">• locker sitzen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-becken-leicht-nach">• Becken leicht nach vorne</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-arme-entspannt">• Arme entspannt</div><div id="bkmrk--17">  
</div><div id="bkmrk-wiederholung">Wiederholung</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-mehrfach-fahren">• mehrfach fahren</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-tempo-langsam-redu">• Tempo langsam reduzieren</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kontrolle-aufbauen">• Kontrolle aufbauen</div><div id="bkmrk--18">  
</div>##### 🎯 Ziel:

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-ruhig%2C-sauber%2C-kon">• ruhig, sauber, kontrolliert durchfahren</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kein-stress%2C-keine">• kein Stress, keine Hektik</div><div id="bkmrk--19"></div>##### ⚠️ Typische Fehler

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-zu-viel-wollen-am-">• zu viel wollen am Anfang</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-auf-die-h%C3%BCtc">• Blick auf die Hütchen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-komplett-">• Kupplung komplett ziehen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-verkrampfte-haltun">• verkrampfte Haltung</div><div id="bkmrk--20">  
</div>##### 💡 Wichtig

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-f%C3%BChrt-%E2%80%93-nich">• Blick führt – nicht das Hütchen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-schleifpunkt-halte">• Schleifpunkt halten = Kontrolle</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-lieber-sauber-als-">• lieber sauber als schnell</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-ruhe-bringt-stabil">• Ruhe bringt Stabilität</div>