# 🏍️4 .Erste Anfahrübungen (Start – Rollen – Stoppen)

#### Ausgangsposition

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-motorrad-steht-sta">• Motorrad steht stabil</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-beide-f%C3%BC%C3%9Fe-am-bode">• beide Füße am Boden</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kopf-gerade">• Kopf gerade</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-weit-nach-vo">• Blick weit nach vorne</div><div id="bkmrk--1"></div>#### Ablauf

<div id="bkmrk--2">  
</div>##### **🟢** Schritt 1 – Schleifpunkt vorbereiten

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-kommen-la">• Kupplung kommen lassen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-bis-zum-schleifpun">• bis zum Schleifpunkt</div><div id="bkmrk--3"></div>##### 🟢 Schritt 2 – Gas dazu

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-leicht-gas-geben">• leicht Gas geben</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-ca.-1500-%E2%80%93-2000-u%2F">👉 ca. 1500 – 2000 U/min</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-noch-halt">• Kupplung noch halten</div><div id="bkmrk--4"></div>##### 🟢 Schritt 3 – Anrollen

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-motorrad-beginnt-z">• Motorrad beginnt zu rollen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-ein-paar-">• Kupplung ein paar Millimeter weiter lösen</div><div id="bkmrk--5"></div>##### 🟢 Schritt 4 – Füße hoch

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-f%C3%BC%C3%9Fe-kontrolliert-">• Füße kontrolliert anheben</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-auf-die-fu%C3%9Frasten-">• auf die Fußrasten stellen</div><div id="bkmrk--6">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-nicht-hektisch%21">👉 nicht hektisch!</div><div id="bkmrk--7">  
</div>##### 🟢 Schritt 5 – Stabilisieren

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-bleibt-nach-">• Blick bleibt nach vorne</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-knie-leicht-an-den">• Knie leicht an den Tank</div><div id="bkmrk--8">  
</div>##### 🟢 Schritt 6 – Anhalten

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-kupplung-ziehen">• Kupplung ziehen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-beide-bremsen-ruhi">• beide Bremsen ruhig betätigen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-motorrad-abbremsen">• Motorrad abbremsen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-einen-oder-beide-f">• einen oder beide Füße absetzen</div><div id="bkmrk--9">  
</div>##### 🔁 Wiederholung

<div id="bkmrk--10">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-%C3%9Cbung-mehrmals-wie">👉 Übung mehrmals wiederholen</div><div id="bkmrk--11"></div><div id="bkmrk-%F0%9F%8E%AF-ziel">🎯 Ziel</div><div id="bkmrk--12">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-sauberes-anfahren-">👉 Sauberes Anfahren + kontrolliertes Stoppen</div><div id="bkmrk--13">  
</div><div id="bkmrk-%E2%9C%85-n%C3%A4chster-schritt">✅ Nächster Schritt</div><div id="bkmrk--14">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-wenn-du-5x-hintere">👉 Wenn du 5x hintereinander sauber anfahren und anhalten kannst</div><div id="bkmrk-%E2%86%92-geht-es-weiter-zur">→ geht es weiter zur nächsten Übung</div><div id="bkmrk--15"></div>##### ⚠️ Typische Fehler

<div id="bkmrk-%E2%80%A2-zu-wenig-gas-%E2%86%92-mot">• zu wenig Gas → Motor stirbt ab</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-zu-viel-gas-%E2%86%92-unru">• zu viel Gas → unruhiger Start</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-f%C3%BC%C3%9Fe-zu-fr%C3%BCh-hochr">• Füße zu früh hochreißen</div><div id="bkmrk-%E2%80%A2-blick-nach-unten">• Blick nach unten</div><div id="bkmrk--16"></div>##### 💡 Wichtig

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</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-erst-stabil-rollen">👉 Erst stabil rollen – dann Füße hoch</div><div id="bkmrk--18">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-ruhe-ist-wichtiger">👉 Ruhe ist wichtiger als Geschwindigkeit</div><div id="bkmrk--19">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%A7%A0-merksatz">🧠 Merksatz</div><div id="bkmrk--20">  
</div><div id="bkmrk-%F0%9F%91%89-%E2%80%9Eerst-kontrolle-%E2%80%93-">👉 „Erst Kontrolle – dann Bewegung“</div>